第(3/3)页 夜里褪去锦衣华服,再上演小妖精是如何练成的。 而她所做的运动,不只是仅限于减肥而已。 还有做产后修复的那种运动。 需要平躺在羊毛毯子上,深呼吸使屁+股向上提,保持骨+盆底肌肉收+缩五秒钟。 然后,再慢慢的放松。 停顿五到十秒后,再次重复着动作。 运动的时候,呼吸照常,只需保持身体其它部位放松就行。 这个法子,前世她还是小护士的时候,听产科的权威教授说过的。 说是常常做这些运动,能让女人恢复少女般的初状态。 令男人深陷其中,不能自拔。 等到若音坐完两个月的月子,又帮弘修办了双满月酒后,已经是端午节了。 这一日,后院几个,纷纷来给若音请安。 “请福晋大安,福晋吉祥!” 若音坐在上首,一手放在桌几上,一手轻轻抚着雕花扶手。 俯视着底下行叩拜大礼的众人。 牵起一抹淡淡疏离的笑容:“起吧。” “谢福晋。”李氏几个在丫鬟地搀扶下起身。 众人落座后,纷纷用仰视的目光,向若音投去艳羡的神情。 尤其是李氏,她望着若音的眸子,隐隐燃烧着猩红的妒火。 瞧瞧福晋这双清澈明亮的美眸,弯弯的柳眉。 长长的睫毛透着朦胧和迷离。 雪白无暇的脸蛋,透着淡淡红粉。 嫣红的双+唇如海棠花般娇+嫩欲滴。 人家就是往那一坐,那气质就不是后院众人能够比拟的。 举手投足,一颦一笑都将优雅的气质把握得刚刚好。 大气而高贵,不做作也不会俗气。 而且,明明她那么得宠,那么美而媚。 看起来却给人一种内敛不张扬的低调感。 那张令女人嫉妒的脸蛋,满是无欲无求的从容感觉。 仿佛这世上,没有什么是她想得到的,她通通都不屑。 可越是这样的女人,越是令男人掉了魂。 恨不得把世上最好的东西通通都给了她。 第(3/3)页